Nejprve výklus, běžecká abeceda a dynamický strečink, následně běh proložený různými cviky s váhou vlastního těla a na závěr strečink.

Přizpůsobeno pro začátečníky i pokročilé. Vhodné jak pro holky tak pro kluky!

V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat na emailu kristyna.mencikova@gmail.com nebo telefonu 605 512 991.

V případě, že není v kalendáři přihlášená ani jedna osoba, trénink se nekoná!